2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1631 kcal
|
脂質: 94.93g | たんぱく質: 103.88g | 炭水化物: 87.47g.
朝食: Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Махеевъ Соус Тар-Тар, Стародворье Сосиски "Сочинки", Яйцо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Молоко 3,2%. 昼食: Premier Of Taste Песто, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сметана 15%, Куриное Филе. 夕食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо, Творог 5%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. 軽食/その他: Хохланд Плавленый Сыр, Belvita Печенье Мультизлаковое, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Капучино. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|