2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
2081 kcal
|
脂質: 80.25g | たんぱく質: 130.60g | 炭水化物: 231.94g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Сливки 10%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Инжирный Персик. 昼食: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Помидоры, Авокадо, Моя Цена Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. 夕食: Инжирный Персик, Растительное Масло, Кабачок, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Яичный Белок, Яйцо, Грейпфрут. 軽食/その他: Пломбир Ванильный в Вафлях (*), Инжирный Персик. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|