2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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553 kcal
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脂質: 16.08g | たんぱく質: 24.35g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Pisang Kepok Rebus. 昼食: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Sayur Asem, Ayam Kecap, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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