|
Ура 🎉
наконец-то первая цифра не 8 😊
|
79.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1474 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 149.94g.
朝食: Меридиан Риет из Тунца, Домик в деревне Сметана 25%, Магнит Вареники Вишня, Волжаночка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Чай. 昼食: Домик в деревне Сметана 25%, Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Котлета, Вафли, Волжаночка Молоко 2,5%, Чай. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|