Творожная запеканка с абрикосами. Вся на 700 кал
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1029 kcal
|
脂質: 16.08g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Абрикос, Увелка Манная Крупа, Яйцо, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
|
コメント
Очень красивая запеканочка!
2024年 06月 19日 投稿者: kentawr892
|
Спасибо🙏💕
Румяшка получилась.
Я сверху ещё чайную ложку тростникового сахара насыпала. Для пикантности 😁
2024年 06月 19日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
2024年 06月 20日 投稿者: andewah
|
andewah, добрый день!
Вы знаете, я обычно колбасю всё на глаз, но фиксирую вес😉.
Было 270 гр творога, одно яйцо, 50 гр манки, разрыхлитель, сахзам, ваниль, 5 гр клетчатки белой (беру на ВБ пшеничная клетчатка 0 калорий), но можно и без неё, уть больше тогда манки, и 200 гр кефира 1℅. Абрикос порезала на дно формы, залила тестом. Пекла минут 30 в аэрогриле на 150 °. В духовке я бы поставила на 170°
2024年 06月 20日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
Доброе утро вам Лена!!!☕️🌞🙋♂️Какая красота и вкуснятина!!!🙈🥰😋👏Хорошего дня и настроения!!!🙏💃🤸🧚♀️😉🌹
|
Доброе утро, Андрей! Спасибо 🤩
Вам тоже хорошего денечка, прекрасного настроения и массы позитива 🤗
2024年 06月 20日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
2024年 06月 20日 投稿者: Ольга_Шеина
|
Сбрось пожалуйста рецептик запеканки
2024年 06月 20日 投稿者: svetlo6262
|
Огромное спасибо за рецептик!❤❤❤
2024年 06月 20日 投稿者: andewah
|
2024年 06月 20日 投稿者: svetlo6262
|
2024年 06月 20日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
Такая румяная и большая. мечта голодающего😄
2024年 06月 20日 投稿者: Мари Мышон
|
Спасибо 😉🤗
Мне хватает трети, чтоб прям хорошенько перекусить.
Я не любитель манки, но почему бы и нет если всё подсчитано 🤫
2024年 06月 20日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|