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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1602 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 220.48g.
朝食: Café com Açúcar, Mingau de Aveia. 昼食: Suco de Abacaxi, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Zilio Farofa Caseira , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão a Bolonhesa, Macarrão a Bolonhesa. 軽食/その他: Budweiser Cerveja Zero. もっと...
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