2024年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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561 kcal
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脂質: 11.09g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 59.69g.
昼食: Sementes de Linhaça, Mexerica, Batata Doce, Ave Serra Fígado de Galinha, Carioca Feijão Cozido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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