2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1310 kcal
|
脂質: 28.73g | たんぱく質: 205.84g | 炭水化物: 43.89g.
朝食: Mama Suka Pasta Sauce Spicy Arrabbiata, Egg Yolk, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 昼食: Mama Suka Pasta Sauce Spicy Arrabbiata, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Mama Suka Pasta Sauce Spicy Arrabbiata, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Tomatoes, Pocari Sweat Pocari Sweat, Sunpride Banana, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|