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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1217 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. 昼食: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. 夕食: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Carne de Sol Frita. 軽食/その他: Laranjas, Maçã. もっと...
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