2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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2473 kcal
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脂質: 121.74g | たんぱく質: 156.11g | 炭水化物: 195.91g.
朝食: Pan Dulce, Plátano. 昼食: Liconsa Leche Fortificada, Plátano, Carne de Res, Tocino, Queso Fresco, Frijoles Negros, Manteca de Cerdo. 夕食: Pan Dulce, Queso Fresco, Muscle Pharm Arnold Iron Whey, El Dorado Atún en Aceite, Manteca de Cerdo, SRS Huevo, Liconsa Leche Fortificada, Manzana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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