2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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748 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 24.80g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Girl Baby Kale, Green Giant Hass Avocado, Red Onions. 夕食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets, Salmon. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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