2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1067 kcal
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脂質: 85.70g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 113.62g.
昼食: Cuscuz (Cozido), Kimimo Café Extra Forte, União Açucar Cristal, Perdigão Linguiça Calabresa, Primor Margarina com Sal, Forte Ovo. 夕食: Primor Margarina com Sal, Goma de Tapioca Natura . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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