cemilan malam : brownies campur pisang 218 kalori 🤣 orang mikirnya makan kayak gini buat orang yang mau bulking aja padahal orang diet juga masih boleh makan woi 😔🙏🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1226 kcal
|
脂質: 46.27g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 160.69g.
朝食: Monde Serena Snack (20g), Pisang. 昼食: ABC Saus Sambal , Tempe, Nasi Putih, Tahu. 夕食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Vigo Sosis Ayam Kombinasi Rasa Sapi, Pisang, Brownies, Keripik Tempe, Meranti Bolu Gulung. もっと...
|
|
コメント
bukannya kalau die itu prefer ngurangin gula bro?
2024年 06月 19日 投稿者: widibaik20
|
Syafanikmah's : betul banget orang diet boleh makan apapun asal masih dalam batas kalori harian ya gak masalah. Justru yang jadi masalah itu bila makan ini gak boleh makan itu gak boleh malah bikin stress dan menghambat metabolisme tubuh
2024年 06月 19日 投稿者: Ria5758
|
Widibaik20 kalo dietnya terlalu ketat n banyak pantangan padahal itu makanan yang disuka/pengen, malah bikin dietnya nyiksa n gak konsisten ka. Kalo brownies or any sweets bisa bantu buat tetep konsisten, berarti brownies pilihan yang sehat, sama kaya saus mayo atau saus kacang, walaupun labelnya gak sehat tapi kalo bantu makan lebih byk sayur, thats a good choice, daripada apa2 gaboleh terus berhenti diet n balik kalap lagi kek dulu, mending tetep dimakan
2024年 06月 19日 投稿者: aulpulp
|
ria: betul kakk, enjoy in aja, makan apapun itu asalkan masih tau batasannya 🤗💗
2024年 06月 19日 投稿者: syafanikmah
|
kak aul : betulll bangettt kakk, itu aku juga bikin brownies sendiri dan pastinya diet friendly
aku tambahin pisang sebagai sumber serat dan waktu itu juga dari pagi belum makan manis jadi aman aman aja hehehe
2024年 06月 19日 投稿者: syafanikmah
|
aul : betull bangett kak, kalo ada pantangan makan malah bikin stress dan bikin bosen
2024年 06月 19日 投稿者: syafanikmah
|
widibaik : emang ngurangin gula kak tapi ya jangan sampai dihindari dan ga makan gula sama sekali.
itu juga aku bikin browniesnya sendiri yang pasti diet friendly
aku tambahin pisang sebagai sumber seratnya 🤗🙏🏻
2024年 06月 19日 投稿者: syafanikmah
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|