2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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2282 kcal
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脂質: 88.96g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 268.15g.
朝食: McDonald's Ketchup, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Gustobello Pesto Calabrese, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Rzodkiewka, Tiradell Makaron Orzo, Pastani Makaron. 夕食: Wedel Snack Fizzy Cola, Go Vege Sos z Chili, Tomatini Ketchup Pikantny, YEEMY Zapiekanka z Boczkiem. もっと...
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体重に変化ありません
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