2024年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1249 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 151.24g.
朝食: Simpele havermoutpap. 昼食: Culinea Macaroni met Ham en Kaas. 夕食: Colruyt Everyday Serranoham, Delhaize Cavaillon Meloen. 軽食/その他: OLA Mini Twister , Nalu Nalu, Milbona Magere Melk. もっと...
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体重に変化ありません
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