2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1565 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: Tuz, Ev Yapımı Yoğurt, Dondurma, Şehriye Çorbası, Arabaşı, Tadım Çekirdek, Elma, Coca-Cola Coca-Cola, Çökelek. もっと...
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週に7 kg減量中
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