2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1663 kcal
|
脂質: 44.75g | たんぱく質: 109.59g | 炭水化物: 201.64g.
朝食: Карпатська Легенда Бринза, Салтовский Балык Дарницкий, Своя Линия Оливки, Яготинский Масло 73%, Злагода Молоко 2,5%, Илона Хлеб Житня Насолода, Яєчний жовток, Яєчний білок, Своя Лінія Кукурудза, Своя Лінія Шпинат, Bonduelle 4 Seasons Mix. 昼食: Марійка Десерт Стоковий З Какао, Злагода Молоко 2,5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Галичина Йогурт без Сахара 2,2%, АТБ Банан, Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Персик Персик. 夕食: Наша Ряба Фарш Филейный, Biscuit Chocolate Zefir White-Pink, Нектарини, Злагода Молоко 2,5%, Славія Сир Плавлений Вершковий, Bonduelle 4 Seasons Mix, Білий рис, Зелена Країна Шампіньйони , Молода Картопля. 軽食/その他: Schweppes Indian Tonic Water. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|