2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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808 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 25.95g | 炭水化物: 135.78g.
朝食: DelfiOrion Krice, Soto Daging, Nasi Putih, Good Day Coffee Freeze Choc' Orange. 昼食: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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