2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1764 kcal
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脂質: 68.09g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 234.17g.
朝食: Пряник, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Кофе с Молоком. 昼食: Любятово Печенье Сахарное с Карамелью, Покрытое Молочным Шоколадом, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. 夕食: Молочный Коктейль, Котлета Говяжья, Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Хлеб Черный, Магнит Салат Крабовый с Капустой, KERLLI Батончик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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