2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1922 kcal
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脂質: 95.07g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 186.93g.
昼食: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Tempe, Kacang Tanah, Rengginang, Pepaya, Jeruk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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