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Killerdollss
日記
2016年 01月 23日
Killerdollssの日記, 2016年 01月 23日
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2016年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.3 kg
これまでの減量分:
8.7 kg
.
残り:
9.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 01月 23日:
1612 kcal
脂質: 38.74g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 172.14g.
朝食:
Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Pan de Molde Integral, Nespresso Café Capsulas.
昼食:
Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún.
夕食:
Cerveza, Bocadillo de Jamón.
もっと...
2333 kcal
運動:
立つ - 6 時間 15 分, 料理 - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 42 分, 休憩 - 8 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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Killerdollssの体重の記録
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