2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1112 kcal
|
脂質: 27.10g | たんぱく質: 35.71g | 炭水化物: 181.44g.
朝食: Leão Chá Mate Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. 昼食: Vinagre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural. 軽食/その他: São Braz Açaí Puro, Marajoara Leite Condensado, Nutrigold Granola, Morangos, Manga Palmer. もっと...
|
|