2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1511 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 126.99g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: 刈包, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 潤餅. 昼食: 雞腿（不吃皮）, 白飯. 夕食: 全聯 豬後腿肉, 豆干, 白飯. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|