2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1421 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 129.21g.
朝食: Вареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, Белый Хлеб. 昼食: Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy. 夕食: Вафли Творожные. 軽食/その他: Alesto Фисташки Солёные. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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