2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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2808 kcal
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脂質: 73.09g | たんぱく質: 171.14g | 炭水化物: 367.64g.
朝食: Pestki Dyni, Makar Morele Suszone, Kaufland Sweet Cocoa Cream , Banan, Sante Granola Orzechowa, Biedronka Bułka z Dynią, Milsani Serek Homogenizowany Chudy, Nasze Smaki Żywiecka, SM Ryki Ser Active Protein, Oliwa z Oliwek, Plony Natury Ryż Basmati, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Cebule, Biedronka Mięso Mielone z Szynki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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