2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1246 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 153.08g.
朝食: Café, Crepioca. 昼食: Suco de Uva, Semana Light Macarrão Integral à Bolonhesa . 夕食: Ovo Cozido, Banana Prata, Mamão Formosa. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Panco Pão de Milho, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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