2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1471 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 187.16g.
朝食: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Tomatini Ketchup Pikantny, Biedronka Rzodkiewka, Światowid Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni, Deluxe Ocet Balsamiczny, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Mlekovita WPC 80. 昼食: Go Vege Sos z Chili, Tomatini Ketchup Pikantny, Biedronka Frytki. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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