2024年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1739 kcal
|
脂質: 90.19g | たんぱく質: 127.60g | 炭水化物: 89.54g.
朝食: Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Алан Рулька Свиная, Hochland Ser Gouda, Lidl Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Madero Sos Cezar. 昼食: Сир Чеддер, Чудо Сирок, Макарони, Макарони, Бащинский Сосиски. 夕食: Вершкове масло, Креветки. 軽食/その他: Egersund Котлета Куриная Рубленая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|