2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1339 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 142.46g.
朝食: Queijo Branco, Pão Francês, Rainha Mel de Abelha, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão. 昼食: Kitano Molho de Pimenta, Batata Inglesa Assada, Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Caseira Carne de Porco Frita. もっと...
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体重に変化ありません
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