2024年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1217 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 134.31g.
朝食: Яйцо, Нектарин, Восход Хлеб Дачный, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Перекресток Самса с Курицей, Сметана 15%. 夕食: Суп с курицей и лапшей, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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