2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1517 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 155.91g.
朝食: 歐維氏 70%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 福樂 草莓奇亞籽燕麥優格. 昼食: 歐維氏 70%黑巧克力, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. 夕食: 味王 紅燒牛腩, 炒高麗菜, 蘋果, 烏魚子, 光泉 光泉巧克力牛乳. 軽食/その他: 果凍（所有口味）, 香蕉. もっと...
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体重に変化ありません
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