2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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1385 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 174.29g.
朝食: Galbusera Col Cuore, Latte. 昼食: GrissinBon Fagolosi, Salame, Arance, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti. 夕食: Torta Salata, Amadori Wusterl, Prosciutto Crudo, GrissinBon Fagolosi. 軽食/その他: Marocchino. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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