2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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1428 kcal
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脂質: 49.57g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 179.05g.
朝食: Cappuccino, Zucker. 昼食: Zucker, Cappuccino, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Ströck Kornspitz, Landhof Saunaschinken. 夕食: Milchreis, Äpfel, Zurück Zum Ursprung Gerührte Sauermilch Heidelbeer, Wasa Roggen Dünn, Almare Skandinavischer Räucherlachs. 軽食/その他: Kekse, Мармелад. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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