2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1388 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 108.02g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio, Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara. 昼食: Okara, Skyr Bio Nature, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Activia Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Activia Activia 0% Nature, Spaghettis Complets, Bonneterre Parmesan, Prosain Parmesan & Ricotta, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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