2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1956 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 135.57g | 炭水化物: 230.78g.
朝食: Моя Цена Сливки 10%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Манго, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. 昼食: Брянконфи Печенье Ореховое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры, Авокадо, Моя Цена Сливки 10%. 夕食: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Инжирный Персик, Растительное Масло, Питахайя, Кабачок, Индилайт Эскалоп. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|