2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
2089 kcal
|
脂質: 79.39g | たんぱく質: 197.08g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Свекла Вареная, Лакт Творог 2%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 昼食: Mealspro Клетчатка Какао, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Шпик Классический, Вологжанка Ряженка 4%, Хохланд Творожный Сыр. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|