2024年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1238 kcal
|
脂質: 21.85g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 171.00g.
朝食: Café com Açúcar, Homemade Geléia de Damasco Zero, Morangos, Canela, Urbano Mix de Farinhas sem Glúten, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata. 昼食: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Kiwi, Homemade Geléia de Damasco Zero, Canela, Urbano Mix de Farinhas sem Glúten , Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Bolo de chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|