2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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651 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 4.99g.
朝食: Koffie, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 昼食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie. 夕食: Lovilio Mozzarella Light, AH Gemengde Salade, Mayonaise, AH Hollandse Garnalen. 軽食/その他: Koffie, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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