2024年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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782 kcal
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脂質: 66.96g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 8.14g.
朝食: 마이노멀 방탄커피. 昼食: 마이노멀 방탄커피, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 다진 돼지고기. 夕食: 구운계란. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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