2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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544 kcal
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脂質: 25.07g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 45.13g.
朝食: Bolo de Leite Ninho, Café com Leite Integral, Coop Pão de Queijo. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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