|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1461 kcal
|
脂質: 31.85g | たんぱく質: 123.83g | 炭水化物: 165.00g.
朝食: Café, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Vitafor Ômegafor Plus. 昼食: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 軽食/その他: Nescau Nescau Cereal, Atlhetica Best Whey Bar Churros, Banana Prata. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|