2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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896 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 66.96g.
朝食: A and J Bakery Raisin Bread, Butter, Egg, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee. 昼食: Great Value Cream Style Sweet Corn, Real Appeal Aquafaba, Jovial Chickpeas, Kale. 夕食: Chicken Breast, Biena Chickpea Snacks - Honey Roasted, Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Harris Teeter Blueberries, Dole Sweet Baby Lettuces. 軽食/その他: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Green String Beans, Chicken Breast, No Name Bread Crumbs. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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