2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1278 kcal
|
脂質: 78.97g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 56.99g.
朝食: Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi. 昼食: Zucchine, Sedano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Estuario Carni Macinato Petto Pollo. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Avimecc Rollè di Pollo. 軽食/その他: Algida Cornetto Classico (60g), Cipster Cipster. もっと...
|
週に12.3 kg増量中
|