2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1729 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 166.59g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Net Integratori VB Whey 104, Prozis Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3. 昼食: Amadori Hamburger Gran Gusto. 夕食: Piselli Cotti, Decò Fishburger di Merluzzo D’Alaska, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salmone Rosa, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Lattuga a Foglia Verde. 軽食/その他: Myprotein Glutammina, Net Integratori VB Whey 104, Pringles Original, Algida Cornetto Classico (60g), Net Integratori VB Whey 104. もっと...
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週に13.7 kg減量中
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