2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1677 kcal
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脂質: 61.48g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 195.17g.
朝食: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Salada de Frutas, Pão Francês, Pullman Bisnaga Original, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 昼食: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. 夕食: Tangerinas, Rana Gnocchi de Batata, Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite. 軽食/その他: Pullman Bisnaga Original, Boa Nata Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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