2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 58.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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803 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 44.75g.
朝食: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. 昼食: Nudeln (Gekocht), Gazi Schafskäse, Baby-Spinat, Tomaten. 夕食: Omelett oder Rührei mit Käse. 軽食/その他: Donuts mit Schokoladenglasur, Milbona High Protein Quarkriegel, ESN Isoclear Peach Iced Tea. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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