2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
5825 kcal
|
脂質: 102.56g | たんぱく質: 157.48g | 炭水化物: 1076.97g.
朝食: Energen Energen Rasa Kacang Hijau, Telur Rebus. 夕食: Kulit Pangsit, Cilok, Onde Onde, Roti Bakar. 軽食/その他: Khong Guan Cream Crackers. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|