2024年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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2188 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 145.42g | 炭水化物: 256.32g.
朝食: Banan, AXA Havregryn, Risenta Chiafrön, Garant Barista Havredryck, Hallon, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Pågen Råg Levain, Kokt Ägg. 昼食: Barilla Fusilli, Olivolja, Eldorado Gröna Linser, Alesto Cashewnötter. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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