2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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1025 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 153.95g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges. 昼食: Subway 6" Double Oven Roasted Chicken. 夕食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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