2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
2076 kcal
|
脂質: 88.38g | たんぱく質: 190.28g | 炭水化物: 136.14g.
朝食: Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|